生理中はよもぎ蒸しをしないほうがいい？

よもぎ蒸しは、女性にとって健康に良いとされる温浴法の一つですが、生理中に実施することは推奨されません。生理中は子宮内膜が剥がれる過程で、女性の体調や免疫力が低下しています。そのため、よもぎ蒸しを行うことで、細菌感染症や炎症を引き起こすリスクが高まることが知られています。

また、生理中には子宮口が開いているため、膣内に蒸気が直接入り込んでしまう可能性があります。そのため、膣内環境を乱すことになり、不快な症状を引き起こす可能性があります。

生理中は、ゆっくりとした入浴や、半身浴などの温かいお風呂に入ることで、体を温めることができます。ただし、入浴時間は20分程度に抑え、十分な休息を取ることが重要です。

以上のことから、生理中にはよもぎ蒸しを行わない方がよいとされています。

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artemisia

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